Livet er fuld af udfordringer, som i de fleste tilfælde håndteres ved egen hjælp og ved hjælp fra familie eller venner. Men nogle gange kan du opleve så store belastninger, føle dig så fastlåst eller afmægtig i forhold til at håndtere de ting du oplever og føler, at du har brug for hjælp udefra.

Der kan være mange grunde til at gå til psykolog – der er ikke nogen grund, der er mere gyldig end andre. Alligevel møder jeg af og til klienter, der sætter spørgsmålstegn ved, om det nu også er i orden at kontakte en psykolog. Man kan have tanker som: ”Burde jeg ikke kunne klare det her selv”? Eller: ”Har jeg det skidt nok til at gå til psykolog”?